每個人都有專屬的指導靈！祂是我們靈魂家族裡經驗豐富的存有，時時陪伴我們身邊，提供適切的指引與協助。只要信任敞開，誠心請求支持，祂們通常都會非常樂意伸出援手。
底下有六張「指導靈訊息卡」，請閉上眼睛，緩慢地做三次深呼吸……
同時在心裡默唸：「祈請我的指導靈與我同在！並告訴我，這個禮拜，袮將以何種形式協助我，並給予我什麼提醒與建議呢？」
睜開眼睛，順從你的直覺，第一眼看到的是哪一張牌呢？
（請繼續往下滑……）
1. 生存──療者指導靈
這一週裡，你也許會感到不太好過！你可能對這個危機四伏的世界充滿警戒，甚至遭受惡意攻擊。這一連串的傷害，讓你對自己與世界漸漸失去信心，感到萬念俱灰。親愛的，千萬不要洩氣，療者指導靈提醒你，接受過去所遭遇的不幸，重新解讀傷害對你的意義，停止責怪自己與他人，從經驗中提昇自己的力量，才不會將自己一直陷於受害者情節而無法脫身。你可以向專業的諮商人員或心靈療癒工作者請求協助，釋放心中的恐懼與懷疑，並允許療者指導靈能療癒你過去的創傷，並在經驗中學習成長。
2. 目的──大師指導靈
恭喜你！過去讓你舉棋不定的選擇或決定，如今已慢慢趨於明朗清晰，你在各方面都更加遊刃有餘，做起事來格外順心如意。當你走在真實自性的道途上，做真心喜愛的事，即使再忙再累，都能讓你樂在其中。大師導師提醒你，帶著愛去行動，心的感受會給你方向。唯一需要注意的是，不要過勞工作，適時調整節奏，再喜歡做的事，都必須適可而止。保持從容的步伐，適時休息，才能讓這條路走得又遠又長。
3. 族群──靈性先祖
本週你會感受到來自周遭滿滿的愛。過去的你也許總是孤立無援，必須一人面對許多困難挑戰，或在群體中得不到認同與歸屬。如今你會慢慢感受到來自靈性先祖的愛與祝福，祂們將呼喚來自四面八方的靈魂家族，來到你身邊提供支持與協助。你會遇見和你心靈相吸、志趣相投的伙伴，他/她可能是你的鄰居、朋友、同事、手足，或者是路上遇到的人，你將認出他們，並收到來自他們的愛。但前提是，你必須丟掉自憐自艾的想法，敞開心房，接納各種可能性，如此才能感受到這些友善的力量正無私地支持你。
4. 限制──喜樂指導靈
嘿！最近是否有點悶？覺得被困住，對很多事感到無能為力呢？有時候，限制住你的並不是外在的人事物，而是你自己的腦袋！當你對一些事情預設立場，甚至帶著偏見或有色眼鏡去解讀判斷，無形中就會把自己困在頭腦搭建的牢籠裡而無法脫身。喜樂指導靈提醒你，停止腦內的小劇場！事情沒有你想的那麼糟，退一步看看，放鬆下來，帶著幽默感……沒有什麼事是不能選擇且沒有退路的。打破你給自己設立的規矩與限制，你會看見更遼闊的視野，也會發現許多意想不到的驚喜和可能性哦！
5. 身體──蓋婭
當你選中這張牌，代表這個禮拜你要好好地保重身體囉！你可能常常過度疲勞、沒有好好吃飯（或者暴飲暴食），習慣忽略身體帶來的訊息。當你肚子餓的時候有正常進食嗎？頭暈目眩眼睛花的時候，是否馬上慢下來，讓自己好好喘口氣呢？當你心情鬱悶時，胃口是否不好？緊張的時候發現自己心跳加速，胃部緊縮疼痛嗎？蓋婭是神聖的大地之母，身體是她贈與我們的禮物，也是讓靈魂暫歇的住所。回到自然裡，感受蓋婭的支持，重新和身體建立良好的連結，重視身體的所有感受，讓身體告訴你該怎麼做。
6. 終止──
本週你將會感受到某些關係、工作，或者一些長久以來讓你疲憊匱乏的事物，已經慢慢走到了盡頭。是時候讓它終止了！你已經忍耐了好久好久的時間，已經身心俱疲而無法再支撐下去了！有時候，放手才能獲得真正的自由。緊抓著不放，不僅是一種執著，而且於事無補。守護天使正包圍在你的身邊，陪伴你度過這個難受的時刻。轉變的初始或許讓人痛苦，但最壞的都已經過去了！允許他/她/它們離開，唯有讓那些不再能滋養你的都徹底地死去，才有多餘的空間讓喜悅進駐你的心。
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